子どもの頃からの健康的な生活習慣の定着

公開日 2017年06月28日

  健康長寿政策課では、「よさこい健康プラン21」のなかで「子どもの頃からの健康的な生活習慣の定着」を重点取組としています。

 

〈小中高校生向け健康教育教材・子どもの頃からの健康的な生活支援講師派遣〉

 教育委員会と連携して健康教育教材を作成しました。また、県内の小学校・中学校・高等学校・特別支援学校に出向いて健康教育を行います。

◆小学校1・2年生用リーフレット

「めざせ!元気いっぱいこうちの子ども」【小学校1.2年生用リーフレット】[PDF:3MB]

◆小学校3・4年生用副読本

「よりよい生活習慣のために」【小学校(中学年用)】[PDF:7MB]

◆小学校5・6年生用副読本

「よりよい生活習慣のために」【小学校(高学年用)】[PDF:4MB]

◆中学校1・2年生用リーフレット

「よりよい生活習慣のために」【中学校(1.2年生用)】[PDF:2MB]

◆中学校3年生用副読本

「よりよい生活習慣のために」【中学校(3年生用)】[PDF:26MB]

◆高校生用副読本

「よりよい生活習慣のために」【高校生用】[PDF:34MB]

◆ヘルスメイト健康教育教材

しっかり食べて元気いっぱい[PDF:22MB]

◆高知県子どもの健康的な生活習慣支援講師派遣

県内の小学校、中学校、高等学校及び特別支援学校に出向いて健康教育を実施します。

高知県子どもの健康的な生活習慣支援講師派遣実施要項[DOCX:19KB]

実施の流れ [PDFファイル/434KB]

講師派遣申込書 [WORDファイル/16KB]

講師派遣実績報告書 [WORDファイル/16KB]

 

〈親子ふれあい体操・体力づくり運動・生活習慣の知恵〉

 子どもの健康的な生活習慣の定着のために大切な運動に関する資料や早ね早おきなどに関する資料です。

 ぜひご活用ください。

(資料提供:早稲田大学人間科学学術院 教授/医学博士  前橋 明 氏)

【親子ふれあい体操】

◆親子ふれあい体操ポスター

親子ふれあい体操ポスター(表面)[PDF:4MB]

親子ふれあい体操ポスター(裏面)[PDF:4MB]

 

◆親子ふれあい体操ポスター(0歳児)

親子ふれあい体操ポスター 4から7ヶ月(表面)[PDF:4MB]

親子ふれあい体操ポスター 4から7ヶ月(裏面)[PDF:4MB]

親子ふれあい体操ポスター 8から11ヶ月(表面)[PDF:5MB]

親子ふれあい体操ポスター 8から11ヶ月(裏面)[PDF:5MB]

 

◆親子ふれあい体操ポスター(1歳児)

親子ふれあい体操ポスター 1歳から1歳3ヶ月[PDF:6MB]

親子ふれあい体操ポスター 1歳4ヶ月から1歳7ヶ月(1)[PDF:4MB]

親子ふれあい体操ポスター 1歳4ヶ月から1歳7ヶ月(2)[PDF:2MB]

親子ふれあい体操ポスター 1歳8ヶ月から2歳[PDF:6MB]

 

【体力づくり運動】

体力づくり運動A(表面)[PDF:5MB]

体力づくり運動A(裏面)[PDF:6MB]

体力づくり運動B(表面)[PDF:4MB]

体力づくり運動B(裏面)[PDF:4MB]

5分間運動チャレンジ[PDF:1MB]

 

【生活習慣の知恵】

早寝の知恵[PDF:3MB]

早起きの知恵[PDF:389KB]

夕食時刻を早める知恵[PDF:491KB]

夜食を食べないための知恵[PDF:2MB]

運動の知恵[PDF:421KB]

 

 

 

連絡先

高知県 健康政策部 健康長寿政策課
住所: 〒780-8570 高知県高知市丸ノ内1丁目2番20号(本庁舎4階)
電話: 企画調整担当 088-823-9666
庁舎整備担当 088-823-9666
健康長寿県づくり担当 088-823-9683
よさこい健康プラン21推進室 088-823-9675
ファックス: 088-823-9137
メール: 131601@ken.pref.kochi.lg.jp

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