健康情報サービス　～ブックリスト＆展示～

・リストは29ページ、全187タイトルを紹介しています。

・本は下記のジャンルに分類して紹介しています。

　「バランスのよい食事を知ろう」「食と食生活・食文化」
　「食材の知識を身につける」

　「ザ・ニッポンの食　お米」「食の安全・食品表示など」

　「おいしいごはんで健康に」「食事で病気を撃退！」

　「お年寄りや妊娠中の方の食事」「子どもと食」

毎日の生活に欠かせない「食」は、運動と並び、
健康的な生活習慣の要となる要素です。
比較的簡単に、楽しく生活習慣の改善に取り組めることもあり、当館の健康情報サービスにおいても、
食生活に関する情報は最も需要の高い分野となっております。
このブックリストでは、栄養バランスや食の安全について学べる本、健康や病気の改善に役立つレシピ本、子どもと食育についての本など、食と健康にまつわる本を紹介しています。

　・掲載冊数は全183冊。

　　各分野に解説のページを付けました。

　　著者の所属、本の難易度、概要なども記載。　

　・この企画から、りこピン・りこポンが誕生。

　　解説ページのご案内役をつとめます。

『応援します！あなたの健康ライフ』
展示実施期間：2009年3月1日～6月5日

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　健康を保つためにはバランスの取れた生活習慣が
大切であると考え、関連の本を「健康全般」「脳」「こころ」「運動」「食」「個別療法」の６つの分野に区分してご紹介しています。現在健康な方もそうでない方も、皆様が健康に関する自己管理能力を向上させ、自分に合った情報を選んでより快適な生活に役立てていただけるよう、企画しました。

・リストは32ページ、全108冊を紹介。

　1冊1冊を確認し、本を選んでいただく参考に、

　著者の所属、本の特徴・概要なども記載しました。

・本は下記のジャンルに分類して紹介しています。

　「メンタルヘルス対策について」

　「心の病について知る＜全般＞＜うつ病＞

　　　　　　　　　　　＜統合失調症ほか＞

　　　　　　　　＜成人期の広汎性発達障害・AD/HDなど＞」
　「精神障害・知的障害のある方の自立支援・生活支援」

・前半（P.2～6）では、メンタルヘルスやこころの病気に

　ついて、簡単に解説しています。

『こころと、向きあう。』
展示実施期間：2009年11月3日～12月27日

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　こころの健康（メンタルヘルス）や、こころの病気
について、正しい知識を身につけられるよう、関連の
本を集めて紹介しています。“こころの病気”とは、主
に精神科・心療内科で扱う病気のジャンルのことを指
しています。

＊心身ともに健康で生き生きと暮らせる環境づくりの
　ために

＊早期発見・早期治療ができるように

＊こころの病と共に生き、日常生活を上手に送ってい
　くために

＊症状や適切な接し方を理解し、病気を抱えてしまっ
　た方と一緒に、安心して生活できる環境をつくるた
　めに・・・。
　

あなたの生活をよくする一冊が見つかりますように。

・リストは39ページ、「知識編」と「老楽編」からなり、

　全164冊を紹介しています。

・「知識編」では、認知症や介護の問題について学ぶ本や、

　より豊かに年を重ねる心構えについての本などを集めました。

・「老楽編」では、ますます元気で楽しい日々を過ごせるように、

　頭の体操になる本や、趣味や運動の本、昔懐かしい写真集など、

　こころやからだを動かすのに使えそうな本を集めています。

『老楽の友　図書館』
展示実施期間：2010年5月29日～7月29日

年を経ていくことは、

誰にとってもはじめての、未知の道。

図書館は、そんなあなたの友として、

時には不安に寄り添い、

困りごとへの知識を与え、

知的好奇心をくすぐります。

知りたい、学びたい、わくわくしたい。

図書館をどう使うかは、あなたの自由。

さあ、老いを楽しみに出かけましょう。

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・リストは34ページ、全83冊を紹介。

　1冊1冊を確認し、本を選んでいただく参考に、

　著者の所属、本の概要なども記載しました。

・前半（p.2～6）では人体・病気・検査に関する知識を

　簡単に解説。

・からだについての情報を調べるのに便利なインターネット
　サイトも紹介しています。

『KARADA知って安心
　　人体・病気・検査のしくみ』
展示実施期間：2009年8月18日～9月8日

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　日頃の健康維持のために、また、お医者さんの話をより良く理解するために、人体のしくみ（解剖生理学）、病気のしくみ（病理学）、検査のしくみを、できるだけ分かりやすく理解するための本を集めました。

　リスト前半部分では簡単な解説と、からだや症状、検査などについて調べる時に役立つサイトをご紹介しています。後半部分では、集めた本をジャンル別に分類し、内容紹介付きで掲載しています。

・リストは24ページ、全46冊を紹介。

　2005年以降出版の本を掲載しています。

　1冊1冊を確認し、本を選んでいただく参考に、

　著者の所属、本の概要なども記載しました。

・前半（p.2～8）では薬に関する知識を簡単に解説。

・薬についての情報を調べるのに便利なインターネット

　サイトも紹介しています。

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　2009年6月1日より改正薬事法が施行され、薬剤師がいないお店でも購入できる薬の種類が増えました。一人ひとりが正しい知識を身につけ、上手に薬を選び、使いこなす必要がますます高まっています。そこで今回は、自分の健康を自分で守る「セルフメディケーション」に役立てていただけるよう、当館所蔵の薬に関する本をご紹介いたしました。また、前半部分では、知っておくと便利な薬に関する知識を、簡単に解説しています。

『薬を知ろう！
　もっと元気にセルフメディケーション』
展示実施期間：2009年6月17日～7月19日

・リストは11ページ、下記ジャンルに分けて

　全100冊を紹介しています。

「発達障害全般について」

「自閉症スペクトラム」

「LD（学習障害）」

「AD/HD（注意欠陥/多動性障害）」

「その他」

「特別支援教育について」

「地域生活支援・就労支援について」

『発達障害を知る100冊』
－「ちょっと気になる」から「正しい理解と支援」へ－
2010年11月作成

「発達障害」は先天的な脳機能の障害ですが、一見して分からず、コミュニケーションに著しい困難を抱えることなどから、様々な誤解を生んでしまうことがあります。正しい知識や理解があるだけでも、大きな支援になります。

　発達障害の特徴やコミュニケーションの取り方などを正しく理解し、家庭や職場や学校で日常的に支援できるよう、100冊の本を紹介しています。

　2010年11月1日の「発達障害に関する啓発セミナー」にて展示・貸出を行いました。

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特設ページは下記のボタンをクリック！

　メキシコや米国等において発生していた豚インフルエンザ(H1N1)が新型インフルエンザとして認定され、継続的に人から人への感染がみられるようになりました。

ＷＨＯは新型インフルエンザの警報レベルを　「世界的大流行（パンデミック）」を示すフェーズ6としています。高知県内でも続々と感染が確認されました。

適切な情報収集をし、正しい予防対策をとりましょう。当館でも関連資料を展示しますので、参考にご覧ください。

『世界に広がる新型ウィルス』
展示実施期間：2009年4月30日～2010年3月31日

・リストは28ページ、全114冊を紹介。

　下記の５ジャンルに本を分類しています。

　「自殺やその予防、遺族について考える・知識を深める」

　「職場の「困った！」を切り抜ける」

　「生活の「困った！」を切り抜ける」

　「こころの「困った！」を切り抜ける」

　「こころに希望の光を」

・1冊1冊を確認し、本を選んでいただく参考に、

　著者の所属、本の特徴・概要なども記載しました。

・「今、できること」（気づく・つなげる・見守る）を、

　「平成21年自殺予防週間実施要綱」から抜粋し、

　　巻頭に記載しています。

『生きてほしい、あなたに』
展示実施期間：2009年9月8日～11月2日

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　わが国の自殺者数は、平成１０年以降連続して３万人を上回り、減少がみられません。

大切な人を失ってしまった“自死遺族”の方々は、深い心の痛み
を抱えるばかりか、自殺についての偏見や無理解から社会的に
孤立してしまうこともあります。

　困ったときや悩みを抱えたとき、身近な人や相談機関など、
誰かに助けを求められることが、命を守る重要な手段になります。

　こころに希望の光をともし、大切な人を守れるよう・・・

　自殺やその遺族について正しい知識を得るための本、日常生
活で出会う様々な「困った！」を切り抜けるための本などを集
めました。

・リストは31ページ、全117冊を紹介しています。

・本を選んでいただく参考に、著者の所属や

　本の概要なども記載しました。

・本は下記のジャンルに分類して紹介しています。

　「気になる不調～その正体は？対策は？～」

　「生活上手で健康上手～日々の不調対策～」

　「病院の不安を解消
　　　　　　　　～お医者さんと上手にコミュニケーション！～」

展示実施期間：2011年1月25日～2月20日

『不調なんて･･･ふきとばせ!!
　　　　　　　図書館で未病予防』
　　　　　　　　　

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まだ病気ではないけれど、健康とも言えない。
そんなグレーゾーンの状態が、中医学で言う「未病」です。体やこころからのSOSを受け止め、自分に責任を持って生活習慣を改善すれば、多くの病気を防ぐことができます。図書館に集う様々な方に健やかな生活への第一歩を踏み出していただけるよう、生活習慣の改善のヒントになる本や、症状や病気の知識をあらかじめ得ることができる本を選書しました。