オーラルフレイル予防レシピ集

公開日 2022年05月10日

 いつまでも元気でいるために、また、フレイル予防のためには、栄養バランスのよい食事をとることが重要です。

 そして、十分な栄養を摂取するためには健康なお口が必要です。

 噛みごたえのある食事をしっかり噛んで食べ、オーラルフレイル(固いものが噛みにくい、飲み込みづらい、むせるなどのお口の機能の低下)を予防しましょう。

高知県オーラルフレイル予防レシピ集[PDF:4MB]

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健康長寿県づくり担当 088-823-9683
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