はたキッズ（レスリング：宿毛市）

公開日 2025年08月18日

■日時：R7.8.9（土）10：00～12：00

■場所：宿毛市総合運動公園武道館

今回、レスリングの指導をしていただいたのは、

すくもレスリングクラブ代表の頼田匡平先生（写真：左）と部員の皆さん（写真：右）

当日はすくもレスリングクラブの皆さんの練習に参加しました。

まずはウォーミングアップです。

マットの周りをジョギング、ストレッチ、自己紹介を取り入れたミニゲームなどを行いました。

前転、後転などのマット運動。ここでは部員の皆さんに見てもらいながら練習しました。

ここからは受け身の練習。けがを防ぐためにも大事な練習です。

レスリングのかまえの練習。講師の方が手をたたくタイミングでかまえの姿勢をとります。

次はタックルの練習。部員の皆さんにお手本を見せてもらいながら、丁寧に教えていただきました。

グループに分かれて体力作り。

ジャンプや床に手をついてのジャンプなど、全力でがんばりました。

ストレッチのあと、みんなで感想を発表し、本日の練習は終わり。

参加したキッズからは、「みんな優しく教えてくれたのでよかった。」

「教えてもらって、タックルができるようになった。」などの感想がありました。

部員の皆さんからは「みんな上手にできていました。」

「レスリングを是非続けてください。」とのコメントがありました。

　すくもレスリングクラブ（代表：頼田匡平）
　　場所：高知県立宿毛高等学校
　　対象：年少～中学生　　
　　練習日時：火・木　18:45～20:30
　　　　　　　日　　　 9:00～12:00

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