公開日 2021年06月25日
更新日 2021年06月25日
ご存知ですか？ オーラルフレイル
オーラルフレイルとは、加齢に伴う口腔機能の衰えのことです。
滑舌が悪くなったり、食べこぼし、わずかなむせ、かめない食品が増えるなどのささいな口腔機能の低下から始まります。
このような口腔機能の衰えをそのまま放っておくと、心身の衰え（フレイル）につながる心配があります。
定期的な歯科健診の受診、頬を膨らませたり舌を上下するなどの口腔体操や口や頬のマッサージを行うなど、口腔機能の低下を予防しましょう。
オーラルフレイルのサインに気づかれたら、お早めの対応をお願いします。
「ご存じですか？ オーラルフレイル」[PDF：1MB]
〈掲載内容〉
・オーラルフレイルのサイン
・オーラルフレイルとは？
・高知県の現状
・オーラルフレイルセルフチェック表
・自宅でやってみよう オーラルフレイル予防（健口体操）
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