オーテピア高知図書館の本から労働関係の悩みの解決の一助となるような本を選りすぐり、ブックリストをご紹介しています。
今回は、「怒りを上手にコントロールする」ためのブックリストです。
このブックリストに載っているもの以外にも、オーテピア高知図書館にはまだまだたくさん参考になりそうな関連本があります。
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「怒りを上手にコントロールする」ためのブックリスト[PDF：253KB]

職場のストレスの一つが人間関係。「怒り」をコントロールできれば、この人間関係がラクになります。自分も他人も傷つけてしまう「怒りの感情」に向きあい、生きやすさにつなげるヒントとなる本や、パワハラ防止に役立つ本、医療や福祉、その他の対人援助の現場に役立つ本を紹介します。