公開日 2026年10月19日
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行事名
「お昼休みに！リフレッシュフィットネス」の開催 -
日時
2026年11月11日 12時35分～12時50分2026年10月21日 12時35分～12時50分2026年10月28日 12時35分～12時50分2026年11月4日 12時35分～12時50分 -
場所
県内参加企業会議室等 -
知事の出席
無 -
副知事の出席
無 -
取材ポイント
・働き盛り世代や女性の運動習慣化を推進するため、県内で健康運動指導士等でご活躍されている講師をお招きし、昼休みの15分間などに、自宅などで継続できるストレッチや体操などの効果的なやり方を実際に体験する。運動メニューは体の不調に効くストレッチや運動などで、講師はリモートで参加し、参加者は職場の会議室などで配信映像を見ながら運動するもので、今年度、本格的に実施するもの。 ・10月19日（月）時点で８事業所から参加申込みあり。 （背景） ・令和３年に高知県が実施した「県民の健康・スポーツに関する意識調査」では、週に 1 回以上運動やスポーツを行っていると回答した人は全体の51％であり、国の「スポーツの実施状況等に関する世論調査」の調査結果（56.4％）と比較して低い状況となっている。 ・また、年代別では 20 歳代から40 歳代の働き盛り世代の実施率が低く、性別では男性に比べて女性の実施率が低い状況であり、運動・スポーツを行わない理由の多くは「仕事や家事が忙しいから（41.8％）」となっている。
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内容
１ 名 称 お昼休みに！リフレッシュフィットネス ２ 概 要 働く世代向けに運動・スポーツ機会を創出し、運動を始めるきっかけづくりを 行う。 ３ 主 催 高知県観光振興スポーツ部スポーツ課 ４ 日 時 第１回 令和８年10月21日（水）12:35～12:50 講師：北村 喜代子 氏 第２回 令和８年10月28日（水）12:35～12:50 講師：岡田 万菜実 氏 第３回 令和８年11月 ４日（水）12:35～12:50 講師：平石 恵美子 氏 第４回 令和８年11月11日（水）12:35～12:50 講師：小松 由佳 氏 ５ 講 師 第１回 北村 喜代子 氏 studio fairy代表、日本スポーツ協会 JSPO-ACP指導員資格、健康運動指導士 ヒーリング＆リラクゼーションヨガインストラクター等資格保有 第２回 岡田 万菜実 氏 健康運動指導士会高知県支部事務局長 ヘルスケアトレーナー JCCAベーシックインストラクター 第３回 平石 恵美子 氏 ワンズライフスタジオ高知主宰、健康運動指導士 Stott Pilates認定インストラクター pfilAtes骨盤底筋トレーニング認定インストラクター 第４回 小松 由佳 氏 フィットネスサークル HAPPINESS 代表、ZUMBA®プログラム各種等 IGFI、FDEC等資格保有 ６ 会 場 県内民間企業等にてオンライン接続し実施 ７ 参加料金 無料
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お問い合わせ
当日、取材される場合は、取材場所を調整しますので、必ず事前に以下担当までご連絡ください。 高知県観光振興スポーツ部スポーツ課（担当：立花、黒石 TEL 088-821-4929 ）